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简单的婴儿胡萝卜泥

  • 作者:艾米Palanjian
  • 准备时间:5
  • 烹饪时间:20.
  • 总时间:25分钟
  • 产量:使61x
  • 类别:婴儿食品
  • 方法:炉子上
  • 菜:美国

描述

用这个简单的方法把新鲜的胡萝卜变成一种简单的,营养丰富的婴儿食品。阅读注释了解其他口味的选择。


成分

  • 2杯胡萝卜丁
  • 水、母乳或配方奶粉

指令

  1. 用一个中号锅,配上蒸笼或篮子,中火加热。加入约2英寸的水,用文火煮。
  2. 转到中火,把胡萝卜放入蒸笼中或放入蒸笼盖上。
  3. 煮大约20分钟,或者用刀捅到非常软。取下盖子,稍微冷却。
  4. 把胡萝卜放入搅拌机。加入1/4杯水混合,根据需要加入更多的水做成浓汤。(你也可以加水稀释。)
  5. 添加可选择的口味,然后供应和/或储存。

笔记

储存时,放入密封容器,并在冰箱中保存5天。或者将一部分放入冰块托盘中冷冻一夜。转移到冷冻袋中并密封,尽可能多地取出空气,冷冻6个月。在冰箱中解冻一夜,如果有任何分离,搅拌。

如果需要,你可以用母乳或配方奶代替水,并在第一阶段稀释婴儿食品或者像第二阶段一样厚。

胡萝卜泥的味道和刚开始做的胡萝卜一样好,所以在开始烹饪之前要尝一尝,确保它们尝起来是甜的。

加入1汤匙特级初榨橄榄油橄榄油加入健康的脂肪

用1/8-1/4茶匙来调味肉桂中国五香粉,或磨碎的姜,以增加风味。或者在每一份上加一点点。

混合苹果酱,红薯泥,香蕉泥,豆泥,或冬南瓜泥或任何其他婴儿食品是你喜欢的。

你可以把这泥搅拌进去婴儿麦片或者添加到奶昔

美味的家庭食品
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